北青：国足肇庆阶段训练重点放在体能储备，塞鸟12号迪拜报到

足球新闻 () 阅读 2026年01月08日 21:33

1月8日足球日报，据《北京青年报》报道，国足本期集训将在肇庆阶段进行系统性的体能测试以及体能储备，随后球队将前往迪拜进行约两周海外拉练，届时塞鸟也将与球队会合。

据报道，目前中国男足正在广东肇庆展开新一期集训。在7日下午短暂休整半天后，国足于8日正式恢复“一天两练”的高强度节奏，新任主帅邵佳一也迅速从“笑容模式”切换到“魔鬼教练”状态。

新一届国足于1月4日在肇庆集结。5日全天、6日上午，全队集中进行了系统的体能测试，足协还特邀专业团队到场，确保测试方式科学、数据准确。相关测试对球员身体消耗较大，这也成为教练组在训练安排上循序渐进的重要依据。

从6日下午开始，国足逐步进入正常训练节奏。考虑到不少国脚刚结束假期，身体状态尚未完全恢复，教练组在肇庆阶段将训练重点放在体能储备上，同时穿插技战术内容，帮助球员尽快理解并适应邵佳一主推的战术思路。

由于连续体测和训练带来的疲劳，球队在7日下午获得半天调整时间。8日起，国足重新开启一天两练模式，且单堂训练课时普遍超过70分钟。训练结束后，不少球员都显得疲惫，但整体训练态度和投入度保持在较高水准。

按照计划，国足将在肇庆集训约一周时间，并于1月12日启程前往阿联酋迪拜，展开为期约两周的海外集训。期间，球队将通过多场国际热身赛检验训练成果。

据《北京青年报》消息，本期国足唯一一名入籍球员、北京国安进攻端多面手塞尔吉尼奥，将于1月12日直接抵达迪拜与球队会合。届时，邵佳一也将迎来相对完整的人员配置，正式进入阵容组合与实战验阵阶段。

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